为了减轻和缓解考研和就业学生的心理压力,增强学生抗压,防范心理疾病的能力,同时响应学校开展秋季学生心理危机排查和干预工作,2014级信息管理与信息系统专业和计算机科学与技术(创新实验班)专业于11月12日在文津楼1527教室共同举办了团体心理辅导班会。此次班会由2014级信管班心理委员杨开华和2014级计创班心理委员王超主持。
此次团体心理辅导班会分为小游戏、心理案例分析和心理分享三个环节,旨在宣传心理健康知识、分享心理疏导方法,引导同学释放心理压力。
活动开始,两位主持人先组织大家进行小游戏,有趣的游戏有效地缓解了生硬的氛围。之后,两位主持人给大家介绍了一些近几年以来由于不正确处理心理问题而导致自残甚至自杀的案例,让同学们深切地认识到心理健康的重要性和心理问题的严重影响。之后,大家分组坐在一起,分享自己近期的心理状态及自我调节的方法。整个活动期间,现场气氛轻松而活跃,全体同学积极、踊跃的参与到活动中。活动结束后,心理委员王超做了总结,他说:“希望同学们能正确表达自我情感,时刻关注心理健康。如果在学习生活中压力较大时,需及时与心理委员或者心理中心老师联系,进行心理疏导。”
本次团体心理辅导班会在全体同学们激烈的掌声和喝彩声中圆满结束。此次活动不仅增强了2014级信管班和计创班同学对心理健康问题的理解和认知,引导学生以乐观的心态面对考研和就业问题,同时,同学们在讨论中也分享了关于正确、准确、高效地解决心理健康问题的办法。相信各位同学一定能解决考研,就业中的心理问题,并且受用一生。